음식 썸네일형 리스트형 "종합비타민을 사는것은 돈낭비" 연구발표 하버드대는 기억력 시험을 한 결과 종합비타민을 먹은 실험군과 가짜 약을 먹은 대조군의 차이가 없었다. 존스홉킨스대의 연구에서도 비타민 섭취가 심장질환 예방에 영향을 주지 않았다. 지난달에도 비타민과 미네랄 보충제가 심장질환과 암 발생률을 낮추는 효과가 없다는 내용의 연구결과가 내과학회보에 발표됐다. 미국질병예방특별위원회가 시행한 이 연구에 따르면 베타카로틴이나 비타민 E의 섭취는 오히려 폐암 위험군의 암 발생률을 높이는 것으로 나타났다. 에드거 밀러 존스홉킨스대 의과대학 교수는 이날 CBS 뉴스에 출연해 종합비타민을 사는 것은 돈 낭비라고 지적하며 "과일, 채소, 견과류 등을 사고 운동하는 것이 (비타민을 사는 것보다) 더 나은 소비"라고 강조했다. 역시 음식으로 자연스럽게 음식을 섭취하고 몸의 흡수와 .. 더보기 같이 먹으면 안좋은 음식 -라면와 콜라 칼슘결핍을 가져온다 -시금치와 두부 칼슘부족을 야기한다 -우유/토마토와 설탕 우유,토마토의 비타민 B1이 파괴된다 -초콜렛와 우유 성인병을 유발한다. -햄와 어묵 발암물질을 생성한다 -간과 감 간에 풍부한 철분의 흡수를 감의 탄닌 성분이 방해한다 -미역과 파 파가 미역의 칼슘성분 흡수를 방해한다 -멸치와 시금치 시금치가 멸치의 칼슘성분 흡수를 방해한다 -바지락과 우엉 우엉이 바지락의 철분성분 흡수를 방해한다 -김과 기름 김에 기름을 발라 구우면 산화되어 유해성분인 과산화지질이 생기기 쉽다. 더보기 45년 전통의 부대찌개명소 문산 삼거리 식당 45년 전통의 부대찌개명소 문산 삼거리 식당 주소 경기 파주시 문산읍 선유리 950번지 옆에 짝퉁식당에 들어왔다가 망하고 나갈정도로 비교불가 더보기 이전 1 다음